むぅ体調が悪い…何もやる気しない。まったりの中でもメリハリの付いた生活をしないといけないな。久しぶりに筋トレしてみた。腹筋と腕立て。僕はガリだから少しトレーニングするだけでだいぶ違う。筋力がアップすると少し自分に自信が持てる。いい体になって…
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