とりあえず早起きしよう。眠れても眠れなくてもちゃんと朝に起きる。生活のリズムを作る必要があると思うんだ。まずは早起きをする。二度寝は禁止。そしたら少しずつ何かが変わっていくはず。僕は変えたい。 現在1時50分になるところ。頭を掻いて起きました…
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