昨晩は氷で冷やしたあとさらに一時間半くらいしてから3時半頃眠りについた。朝まで起きずに眠れた。二度寝を繰り返して昼まで寝ていた。ひさしぶりに頭を掻いた形跡が少なくてうれしかった。顔は少し掻いてしまったようだが。汁が少し出ていて赤くなっていた…
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