（昨日記録されたはずの脳内日記） 今はストレスによる悪化だということを忘れないことが大切だ。あまりストイックになり過ぎてストレスを感じるなら、それは逆効果になってしまう。すべてはバランスが大事。できるだけ自然体でいるのが結果としてよいほうへ…
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