昨晩は朝まで起きずに眠れた。頭を掻いた形跡あり。二度寝を繰り返して昼前に起きた。頭が痛くてデパスを飲んだ。二度寝は体調を崩す。だけどそれだけ体が睡眠を欲しているということでもあり。単なる怠けにならないようにバランスを意識する。 まだ頭が痛い…
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