昼まで寝ていた。昨晩はとても疲れていた。12時間眠った。食欲がなくなってきた感じがする。制限をしていると食べる楽しみが薄れていく。制限するよりもバランスを意識したほうがよい気もするのだが。わからない。情報に惑わされているだけなのか。僕は少し…
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