嫌なことが頭に浮かんだら、それを消そうとしたり、他のことを考えたりする。だけどなかなかうまくいかない。無理に消そうとするよりも、嫌なことを考えても平気な状態にしたほうが効果的だ。例えば嫌なことは仕事のこと。ならば僕はエリートなのだから仕事…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
