早退した。お昼はストイックにのり弁当のみ。おまけにスープを付けた。昨日は缶コーヒーを少し飲まされたのと、お菓子を食べたのが少し多かったかも。これからはますますストイックに厳格な食事制限に取り組む。バランスは常に意識する。それから同じ食べ物…
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