形跡5。眠れるだけまし。布団が暑かった。 梅のおにぎりを1個食べて、ほぼ定時で帰ってきた。帰り道に大盛りライスを買う。しらすの佃煮と一口昆布巻きをご飯に乗せる。飲み物はわかめスープと緑茶。夕食の前に野菜ジュースを飲んである。平日はこんなでも構…
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