形跡4。二度寝を二度。4時間の睡眠。無理はしない。午前中は休む。 つまらないパンを食べ過ぎた。同じパンなのに、どうしてこうも質が違うのか。いつもと違うとペースが狂う。適当に午後がんばって、定時で帰ろう。早く寝たい。 頭が痛い…デパスを4錠。今日…