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31分の8。まだ様子見の段階。一喜一憂しても仕方ない。病気のことはできるだけ考えないようにしたい。病気から逃げるのではない。ただあまり向き合い過ぎるのもよくない。どうせ生きているなら楽しいことを考えたい。

ものすごい鬱の波に飲まれている。希望にあふれた新年度。吐き気がします。この時期は本当に苦しくなる。しかも明日は仕事をしなければならない。いよいよ鬱が悪化する。だけどやるときはやる。それが僕のよいところ。