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周りにどう思われようが気にしない。僕は病気持ち。できることで他人の役に立てたら十分。

うたた寝してしまった。ひどく疲れている証拠。

やっぱり今日はお腹の調子が悪かった。胃腸が弱っている。過食はもう二度としないと誓います。制限がストレスにならない程度に、バランスを意識することが必要になる。不安定な気持ちで何かを安定させるのは難しい。ストイック過ぎても駄目なのです。