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形跡6。眠れるだけまし。どうせ死ぬからどうでもいい。

今夜の夕食は納豆ご飯と野菜サラダとみそ汁とお茶。昨日を反省してストイックな食事。サラダにレモンのドレッシング。もうレンジで温めるのはやめた。ご飯にかつお昆布を一切れ乗せた。ご飯が進む味。朝はカロリーメイトのチョコ味を食べた。お昼はリッツのバニラ味を食べた。チョコと缶コーヒーはもうずっと口にしていない。帰りが遅いとゆっくりできない。明日は1/3。いつもより早く起きるつもり。5時起き。だから早く寝られるようにストイックに過ごす。

お昼が一番まともな食事。職場で頼むお弁当。バランスがよい。手作り感がうれしい。これがないと栄養失調で倒れる。

粗悪なお菓子はやめよう。少しでも悪そうな物は避ける。つまらない。でも病気だから仕方ない。カロリーメイトもやめたほうが無難だろうな。はぁ…

ストイックに過ごして早い時間に眠れる。楽しみに向かって確実に歩いていく。焦って突っ走るとつまづいて転んでしまう。一歩一歩前を向いて進む。おやすみなさい。いつの日か報われると信じたい。